Como PREVENIR el BULLYING ▷【Consejos ACOSO ESCOLAR】

Como PREVENIR el BULLYING ▷【Consejos ACOSO ESCOLAR】
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El bullying o acoso escolar es un tipo de conducta que busca herir física o psicológicamente a la otra persona en ámbitos escolares. Por ello es importante que todos conozcamos como prevenir el bullying.

como prevenir el bullying y el acoso escolar
Como prevenir el bullying y el acoso escolar

Qué es el bullying o acoso escolar

Para considerarse bullying estrictamente el acoso cumple una serie de factores:

  1. Ha de ser repetida en el tiempo
  2. Se da un desequilibrio de fuerzas entre el acosador y el acosado
  3. Quien sufre el bullying difícilmente puede salir del mismo por sus propios medios

Un dato abrumador es que según todos los estudios el acoso escolar es la principal causa de suicidio entre los adolescentes.

Aquí te muestro un interesantísimo vídeo sobre tipos de acoso escolar:

Como prevenir el bullying

Para prevenir el acoso escolar debemos tomar conciencia de nuestro papel respecto al acosado. Los posibles actores en el acoso (aparte del acosador, claro está) son:

  1. Los padres de los alumnos
  2. Los profesores del acosado
  3. La propia víctima de bullying

Veremos que puede hacer cada uno para conseguir un ambiente seguro en nuestras aulas, colegios e institutos. Prevenir el bullying está en manos de todos.

Como un padre puede prevenir el bullying

Si eres padre de un alumno tengo unos cuantos consejos para saber como prevenir el bullying:

  • No fomentes en casa la agresividad (ni de lenguaje ni física). Recuerda: nuestros hijos reproducirán nuestra conducta.
  • Cultiva valores positivos como los siguientes:
  • Solidaridad
  • Respecto al diferente
  • Empatía con los demás
  • Ayúdale a controlar sus emociones negativas y enséñale a redirigir su impulsividad.
  • Somos padres: debemos poner límites para la conducta de nuestros hijos.
  • Trata de conocer el entorno de amigos de tu hijo y cual es el rol que adopta en su grupo.
  • Hay que saber pedir perdón cuando algo se hace mal. Empieza predicando con el ejemplo tú mismo.

Prevenir el bullying siendo profesor

El docente tiene un puesto de mucha responsabilidad respecto al acoso escolar pero que también tiene una ventaja fundamental, que es la de ser el “único” adulto que puede detectar el bullying en sus fases más tempranas.

Entre los consejos para los profesores respecto al acoso escolar destacan:

  • Crear un ambiente donde los alumnos no sientan temor de expresarse y sentirse seguros.
  • Reforzar lo que se haga bien y “castigar” los malos comportamientos. La mala conducta ha de tener consecuencias, pero la buena también.
  • Implica a tus alumnos, haced trabajos escolares o charlas sobre el acoso escolar y que ellos participen.
  • Trabaja la autoestima de tus alumnos, especialmente de los que veas que tienen más problemas de socialización.
  • Que el trabajo en grupo sea un pilar de cualquier asignatura. Mezcla a los alumnos y sácales de su zona de confort de amigos, que trabajen con otras personas.
  • Si detectas comportamientos extraños (es fácil ver quienes son los alumnos que están menos integrados) no dudes en hablar personalmente con esa persona.
  • Ante la menor sospecha de bullying habla con los responsables docentes del centro. Es preferible equivocarse una vez que perder la oportunidad de ayudar a un niño que sufre acoso escolar.

Consejos si eres un alumno que NO estás sufriendo bullying

Puede que tú no sufras bullying, pero también eres un alumno y tu papel es fundamental en todo esto. Sigue estos consejos:

  • No juzgues a los demás por su apariencia
  • La violencia no es admisible en ningún caso
  • Si has visto un caso de bullying díselo a tu profesor. Siempre se puede. Nadie se va a enterar y puede que ayudes a alguien que lo está pasando muy mal.
  • Trata a los demás como te gustaría que te traten a tí.
  • Sé generoso: habla con los compañeros que sabes que no tienen muchos amigos

Consejos si estás sufriendo bullying

Si has llegado aquí y estás sufriendo de acoso escolar te voy a dar un gran consejo para salir de esta situación. Confía en mí: SE PUEDE. Y el consejo es sólo uno pero importantísimo: PIDE AYUDA. Es lo más sencillo: díselo a los adultos, a tus padres, a tus profesores… Es la única manera de atajar el bullying. Ellos harán todo para que no vuelvas a pasar por ese infierno del acoso escolar. Si nadie lo sabe, nadie podrá ayudarte. Da el paso.

Sé que te da miedo hablar con los adultos de este tema, pero espera, te propongo algo diferente: llama a este número de teléfono 900 018 018. Es el número contra el acoso escolar y allí te ayudarán buenos profesionales que han ayudado a muchos otros a salir del bullying. Es gratis y no aparecerá en ningún listado de llamadas. ¡No pierdes nada por intentarlo!

Conclusiones sobre como prevenir el bullying

Espero que este artículo te ayude y aprendas a como prevenir el bullying y el acoso escolar.